Magiczne działanie oleju sezamowego i popularne sposoby żywienia

Magiczne działanie oleju sezamowego i popularne sposoby żywienia

Efekt magiczny

Aby zwiększyć aromat, stosuje się olej sezamowy.Dodaj kilka kropli podczas miksowania zimnych potraw lub dodaj kilka kropli przed gotowaniem podczas gotowania lub po gotowaniu podczas przygotowywania zupy.Ale jeśli dodasz go za dużo, będzie smakował zbyt aromatycznie i nie będzie dobrze smakował.Możesz także otworzyć pokrywkę i spróbować.Zapach oleju sezamowego jest zbyt silny.Chińczycy lubią go również jeść z olejem sezamowym, gdy jedzą gorący garnek z sosem chili, sfermentowanym twarogiem fasolowym, czosnkiem i tak dalej.

Olej sezamowy to przyprawa codziennego użytku, która cieszy się dużą popularnością wśród ludzi.Jednocześnie olej sezamowy ma wiele specjalnych magicznych funkcji, które nie są dobrze znane.Na przykład olej sezamowy ma działanie nawilżające, a osoby cierpiące na zaparcia mogą wypić łyżkę oleju sezamowego na czczo lub zmieszać olej sezamowy z miodem.

Olej sezamowy wspomaga podział komórek i może chronić naczynia krwionośne.Olej sezamowy zawiera około 40% nienasyconych kwasów tłuszczowych, takich jak kwas linolowy i kwas palmitynowy, które są łatwo rozkładane, wchłaniane i wykorzystywane przez organizm w celu wspomagania metabolizmu cholesterolu i pomagają eliminować złogi na ścianach.Kiedy masz kaszel, wypij łyk oleju sezamowego przed pójściem spać i po wstaniu, aby złagodzić kaszel. Jeśli kaszel utrzymuje się przez kilka dni, kaszel można wyleczyć.

Osoby, które mają nawyk palenia i picia, często piją trochę oleju sezamowego, co może zmniejszyć bezpośrednie pobudzenie i uszkodzenie zębów, dziąseł, błony śluzowej jamy ustnej przez dym oraz powstawanie plam dymnych w płucach.Jednocześnie wykazuje stosunkowo hamujący wpływ na wchłanianie nikotyny..Jeśli wypijesz trochę oleju sezamowego przed wypiciem, może on chronić usta, przełyk, wpust żołądka i błonę śluzową żołądka.

Częste picie oleju sezamowego może chronić gardło, wzmacniać elastyczność strun głosowych, uelastyczniać i wzmacniać głośnię oraz mieć dobry wpływ na leczenie i regenerację chrypki i przewlekłego zapalenia gardła.W leczeniu pacjentów z nieżytem nosa można użyć sterylnego wacika zamoczonego w oleju sezamowym i nałożyć go na dotknięty obszar jamy nosowej.

Kilka typowych metod jedzenia

Szpinak zmieszany z olejem sezamowym jest prosty.Powodem, dla którego stosuje się olej sezamowy do mieszania szpinaku, jest to, że olej sezamowy ma działanie nawilżające i przeczyszczające, może złagodzić ciepło w jelitach, nie tylko może zwiększyć działanie jelitowe szpinaku, ale także zwiększyć świeży i gładki smak szpinaku.

Osoby starsze i kobiety często jedzą szpinak.Należy jednak zwrócić uwagę na dwie kwestie.Po pierwsze, porcja pokarmu nie powinna być za każdym razem zbyt duża, najlepiej od 100 gramów do 150 gramów;po drugie, nie powinny go jeść osoby ze słabą śledzioną i żołądkiem, ponieważ szpinak jest zimny i może powodować ból brzucha.

Sposób przygotowania: Świeży szpinak umyj, włóż do wrzącej wody, blanszuj przez około 2 minuty, wyjmij, kontroluj suchość wody, zalej zimną przegotowaną wodą przez około 2 minuty, wyjmij, ręcznie odciśnij wodę i pokrój na części, dodać sól i olej sezamowy, dobrze wymieszać i zjeść.