Czy olej sezamowy jest zdrowy Olej sezamowy to aromatyczny olej otrzymywany z nasion sezamu.Jest powszechnie stosowany w kuchni i ma charakterystyczny orzechowy smak.Olej sezamowy jest bogaty w tłuszcze nienasycone, przeciwutleniacze i witaminy, dzięki czemu jest zdrową opcją, jeśli jest stosowany z umiarem.Jest często używany w kuchni azjatyckiej do smażenia, ubierania
więcej