Olej sezamowy: czy jest dla ciebie dobry? Olej sezamowy był używany od wieków w kuchni, szczególnie w Azji, ze względu na swój wyraźny smak i potencjalne korzyści zdrowotne. Olej ten, pozyskiwany z nasion sezamu, jest bogaty w przeciwutleniacze, witaminy i zdrowe tłuszcze, dzięki czemu jest popularnym wyborem w przypadku różnych kuchni i potrzeb dietetycznych. Biorąc pod uwagę, że jest długi
więcej